預防汗斑的最佳方法就是保持身體的乾爽，盡量穿透氣吸汗的棉質衣物。運動過後如果不能馬上沖洗，最好也帶件乾淨的衣服將身體擦乾替換。汗斑通常是使用外用的抗黴菌藥物治療，如果範圍較廣或外用藥物治療效果不佳，可以考慮以口服抗黴菌藥物治療。但如果有肝功能異常，就要避免使用。通常只要連續數週使用藥物治療，就能有效殺死皮屑芽孢菌，但身上的深色或白色斑塊，則需要較長的時間才會慢慢恢復正常的膚色。有些人可能是因為體質的關係，幾乎每年夏天汗斑都會來報到，這些朋友可以在夏天來臨前，預防性的每隔兩三週用含皮屑芽孢菌成分的洗髮精洗身體，以減低汗斑復發的機會。