作者：inling 
時間：2015-01-16 22:39:38
之前吃過電視購物買的PS膠囊(成分有PS+大豆卵磷脂+DHA+葡萄籽油)，睡前吃了很好睡，第二天精神很好，但是那個膠囊現在已經沒有賣了，最近買了《珍果》海藻DHA膠囊-PS強化配方吃，但是對睡眠好像沒有幫助(不知道是不是買到以DHA為主而不是PS為主的藥，所以無效，不過吃了每天會排便)，因為本身工作是寫程式，非常耗腦力，又有失眠、耳鳴、血液循環不良問題，想請問醫師，推薦吃甚麼比較好(主要是希望能好睡)?以下是我上網找到的PS膠囊，不知道哪個比較適合我，能讓我比較好睡，若有其他推薦的也可以~ 1.Puritan's Pride 腦磷脂 PS 300mg*60粒
2.Puritan's Pride 腦磷脂 PS 100mg*60粒(含的PS mg數不一樣)
3.Swanson 大豆粹取磷脂醯絲胺酸 - 腦磷脂 PS 100mg* 90粒
4.NOW健而婷－PS磷脂醯絲胺酸
5.活力配方草本之家金智能磷脂絲胺酸100粒
7.愛恩佳優智PS 膠囊
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