如何改善卵子品質

我38歲了~~

有人可以告訴我如何改善卵子品質嗎？

該吃些甚麼東西？

喝自己煉的雞精~~

我是這樣養卵的，加油

之前壹周刊有寫過,我忘了是第幾期,但它有介紹統一的Metamin健康3D,康是美有賣,你可以查一下.還有雞精也不錯

練雞丹(喝雞精)+10000

mc來時開始喝

真的 有效

以前照卵泡都很圓

第一胎我是喝白氏牌雞精

第二胎決定用"練雞丹"

不過若不要太辛苦去顧

就買現成的

現在市面上很多種已練好的雞精了....

請參考囉..^^

琇琇,我之前有喝過田園香的雞精

很貴很好喝

如果手頭不是太緊

喝田園香的感覺比罐頭的好

to 婉婉

我是上班族要自己練可能有點難

我又不想讓我婆婆跟媽媽知道我又要去取卵

因為有一次OHSS讓他們嚇死了

to 可愛寶貝J&J and 財神爺夫人

我目前是喝白X氏雞精早上空腹喝一天一瓶

可是我喝了晚上會口乾舌燥

to cjmmama

我有喝過ㄧ個月，還蠻好喝的。

我想就白X氏跟田園X間隔喝試試看

琇琇baby ~

如果妳想喝滴雞精

我推薦妳台中的蔡記，他是做彌月油飯的，也有練雞精

而且也是標榜無毒、不打針的放山雞

我有喝過~不油膩而且很好喝，像雞湯一樣

跟田x香的比起來，份量多又便宜很多

他現在好像有母親節在特惠$1880(6碗，每碗220c.c)，且不用運費，今天訂隔天到~

您可以參考看看，我不是要替蔡記打廣告，是我自己有喝過的感想

至於卵是否真的會漂亮、改善品質~老實說 我也不知道

但喝他們家的很舒服，沒有負擔，不會發胖~

我也是做人工為了養卵才訂的~

網址您可參考看看:http://www.oilrice.idv.tw/pj.htm

琇琇baby

我現在在吃dhea

明天準備來去看中醫順便問一下田園x的雞精適不適合我的體質...

琇琇baby,

改善卵的品質，雞精外應該就是DHEA了！

雞精我是喝田原香的，狠狠地喝，有補到！脈像整個強了非常多。DHEA則是有太多的醫學報告證實對於改善卵子很有效。我這次做試管還有打賀爾蒙激素，醫生著重於改善我的卵子品質，這個對於改善品質很有用。我有孤狗過，台灣也有不少醫生用這個來幫助卵子的品質。

不能吃的，咖啡應該是頭號通緝犯吧，哈哈！我的醫生是說咖啡和茶千萬不能碰，真的忍不了只能夠偶爾喝一下茶。還有絕對不能喝啤酒！

另外就是做運動了。如果不是運動咖，建議你快走。快走很有助於生殖系統！一各禮拜走各四次，一次半小時到四十五分鐘，讓心跳到達一百以上就達到了有氧運動的作用囉！

我兩個月都是吃Q10+雞精...

第二個月加吃綜合維他命

因為臨時決定去看醫生

DHEA跟肌醇都來不及作用了

還好反應都不錯

十天的數量跟大小就到足夠破卵

To 琇琇baby,

上面很多人都說了, 其實也差不多就是滴雞精+DHEA

不過還有幾樣如果有機會的話可以多補充~

就是抗氧化劑+CoQ10...

抗氧化劑這個不用我說, 就是幫助身體年輕化..

像是OPC, 維他命C/E, 多酚類...等等都是抗氧化劑~

CoQ10有研究報告也有寫會幫助卵子年輕 (其實CoQ10也算是抗氧化的一種)

其他當孕婦前可以多補充的也可以多補充, 像是B群, 鐵這類的..

當然運動是免不了的, 可以幫助新陳代謝, 對身體也會年輕化~

(請記得盡量是有氧運動, 盡量不要做耗氧運動唷, 這樣對身體才好)

加油唷!!!!