和媽咪們分享超多種的瘦身法(運動、瘦身茶)哦!!

伃兒&辰弟媽咪 ~~小玫子 2007-06-05 23:34:22 版主 223

在我家的筆記本中的"瘦身大全"內...

我目前也正在努力中...

目前體重44.8....

5月中時還48.49...

我個人覺得最有效的是薏仁茶+有氧...

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於2007-06-06 18:01:01 補充發言

就單喝薏仁水呀... 薏仁我都拿來打成薏仁漿~~當早餐喝^^ 很多喝呦...

於2007-07-03 21:48:30 補充發言

媽咪... 泡薏仁的水我都直接倒掉也... 然後再加新的水下去煮哦!!

於2007-07-04 21:47:17 補充發言

薏仁茶真的功效很多哦!!不過生理期時不能喝哦!! 我在努力瘦身時...三餐都正常吃也...不過都只吃八分飽... 白天就拿薏仁水當開水喝... 晚上會跳半小時的有氧...或亂動讓自己流汗... 就這樣二三天後才慢慢變瘦的哦!! 現在的我沒在喝薏仁水囉!!(一來是因為瘦了，再來沒時間煮...>_<) 我每天都會喝一瓶每朝的綠茶...(這個效果也不錯...但不想有些媽咪說的喝了會拉肚子...我喝都很正常哦!!) 提供給想瘦的媽咪參考哦!!