分享在家可做的產前運動

小寶媽 2007-08-06 09:43:18 版主 175

曾經有想過想去參加孕婦瑜珈，可是時間及地點沒法配合下沒法參加，但又不想自己除了走路外沒啥其他運動，所以在網路上找到了有關孕婦媽媽們在家可以做的運動，也有圖片說明，應該還蠻容易跟著做的，分享給各位媽媽們~!

懷孕各階段的產前運動：

消除腳水腫運動：

日高媽咪 2007-08-06 10:20:09 #1F

感謝小寶媽的分享 ~

打包帶走囉 ^^

(剛點進網站還被音樂嚇到ㄋ...呵呵)

娜娜 2007-08-06 10:26:41 #2F

打包囉

謝謝分享

vernny 2007-08-06 10:40:06 #3F

謝謝分享～

mitchell 2007-08-06 10:52:13 #4F

謝謝分享~很實用的資訊呢！推推~~

小小其d媽咪 2007-08-06 10:53:46 #5F

非常棒喔!!!=ˇ=

維尼的媽 2007-08-06 11:00:42 #6F

謝謝分享~~ 分享在家可做的產前運動_6F_img_1

馨媽 2007-08-06 11:29:26 #7F

謝謝媽咪分享~

輕描淡寫 2007-08-06 11:32:17 #8F

3q~very much~~

我後期除了爬樓梯之外~

還多加了~青蛙蹲.... 分享在家可做的產前運動_8F_img_1

不過~~妹妹還沒出來就是了...

小小乖 2007-09-01 19:10:11 #9F

連不上消除腳水腫的運動... 有其它方式可以幫我嗎? 謝謝...

fishy763 2007-09-02 22:22:04 #10F

感謝小寶媽的分享 ~~~

打包帶走囉 ^^