養顏美容聖品~~銀耳奶

銀耳奶（吃不起燕窩，吃這道銀耳奶便宜又好吃）^_^

｛適合年齡3歲以上，因為有加市售的鮮奶，假如2歲以上之baby，則可泡配方奶取代鮮奶，較建議小孩子喝溫的｝

材料：白木耳、紅棗適量、冰糖適量（大或小皆可）、鮮奶

作法：

1.白木耳先泡軟且去蒂頭及將沙石洗淨即可

2.將已處理後之白木耳放入乾淨的鍋內，加入比白木耳再多一倍的水熬煮，水煮滾後即轉小火悶煮至少1小時半左右

｛這個步驟可改”先放入電鍋”，外鍋放2杯水煮，煮好後再取出改由瓦斯爐上熬煮｝

3.將紅棗稍微洗淨後放入鍋中一起煮

｛最主要是讓白木耳熟透軟化且有濃稠狀，而紅棗不需要熬太久｝

4.聞出紅棗的香味即可加入適量冰糖以大湯匙攪散

5.（熱食也可以，熱食要放熱牛奶；若要加市售的鮮奶，最好放涼）要吃時即可盛一碗後加入適量鮮奶即是一道養顏美容的甜品

6.當整鍋已涼後即可冰入冰箱冷藏室（2～3天都沒關係），要熱食則可盛一碗入微波爐加熱即可

上星期MC來，我一個人兩天內吃掉一小鍋（都有再加熱，但沒加鮮奶）

謝謝ㄚ貝媽的提供

我也曾聽過燕窩和白木耳的功效其實是差不多的

只是燕窩比較貴

我帶走了

謝謝媽媽分享

帶回家囉!!

謝謝喲!!

我也帶走囉~~

歡迎打包^_^

其實這道甜點冬天熱熱的吃也很讚，甜蜜在心中

假如銀耳奶已放入冰箱，只要將銀耳奶及鮮奶”分別”加熱，再將鮮奶加入銀耳奶即可

這個

之前104BEAUTY有人說

連續吃一個月胸部變大

不知有沒有媽成功的

謝謝分享,我代回家存了

威威媽

妳說的是真的嗎？

我上個月幾乎每個禮拜就和大小姐吃了一鍋的銀耳配牛奶

難怪最近覺得自己胸部怎麼好像比懷大小姐還大一個罩杯

那為了產後不用減胸，可能要少吃了>"<

提供我吃的：半碗銀耳加1罐市售300cc左右的牛奶調和的銀耳奶（真的很好吃）

http://bb5.babyhome.com.tw/UPLOAD5/84705/87035.6762796.86918.jpg

(原作者於 2005-08-08 20:16:13 重新編輯過)

謝謝分享

帶走囉^^

帶走了! 3Q!

謝謝媽媽分享