想餵母乳,奶量卻少的可憐,請大大幫幫我

我的寶寶已經15天大了,但是我的奶量實在少的可憐,每次都只有20~30cc而已,有一些硬塊存在,我已經很努力地去消除了,請各位好心的媽媽,教教我該怎麼做~~~`

親餵可以增加奶量喔～

湯湯水水用力喝!

魚湯, 雞湯, 果汁, 溫開水, 卯起來喝~

餵完寶寶後, 覺得還有點脹的話, 就擠出來冰存,

手擠太累, 就買吸乳器幫忙~~

網路有賣黑麥汁, 喜寶有發奶茶

現代媽媽有很多幫手的, 加油加油~

或者打電話去母乳協會跟找醫生求助唷~~

千萬不要放棄喔!

媽咪,

妳是擠出來餵的嗎,不然怎會知道只有20~30CC?建議媽咪親餵喔...

用擠出來的一定不比小朋友吸,寶寶餓了就親餵,奶量自然會建立,

剛開始本來就不會有很多奶,奶量會隨著寶寶的需求而增加

親餵+1

我生完前兩個月也沒有奶唷!

親餵後就有ㄌ~ 現在餵ㄌ七個月ㄌ....雖然奶量不多但加減啦!

如果有硬塊，就代表有奶量。所以，先不要自己嚇自己！

水為什麼沒出來？

1.水管堵住了！

==>不光是要清水管裡面(整個胸部都要按摩)，

出水口(乳暈)更要立刻仔細按摩。

把「乳暈」的那些黃豆、綠豆大的顆粒揉開、揉化了，

出水口先疏通完，水道不會被堵住，後面又有洶湧的水不斷製造出來，

奶水當然就會狂噴了呀！

2.沒水了！

==>湯湯水水要多喝！

餵一個，我每天至少喝3500cc的水，

餵兩個(老大+老二)的時候，每天我最少喝4000cc的水！

因為希望兩個小孩把我身上的肥油都消化完，

所以，只有坐月子的時候我努力喝營養的湯，

坐完月子，我狂喝水，現在除了當初懷老大緊急戒煙胖的八公斤沒瘦，

生老二又胖的25公斤已經全都瘦完還又多瘦了一點~

再來，睡飽，很重要！

寶寶睡，你就跟著睡。切割自己的睡眠為1-2小時一次。

作息依寶寶為準。

不要寶寶睡，媽媽卻聊天、看電視、上網，耗盡媽媽自己的體力，

等到媽媽整個白天忙雜務忙到甘願想睡了，

寶寶並沒有改變的2小時索奶一次，

這時候媽媽當然會睡眠不足阿！

當然，心情要好！也要有信心。

想想古時候的一般人家，沒有奶粉，沒有乳母，

她們還不是也讓億億萬萬的baby活下來了？

所以，平常心去看待自己餵母奶的事情！

古時候那些沒有像自己這麼細心呵護寶寶的孩子都傳宗接代到現在了，

我們當然也更可以做得到！

最後！這句話一定要聽！一定要記得！

*** 盡信書不如無書！ ***

大家都說一堆，你光顧著去照大家的意思去做，就忙不完了！

就像，從早到晚都在開會檢討，

那，到底什麼時候才有時間去傳達、執行開會的結果咧？

所以，只要方向正確，不要管別人怎麼樣，

去做，就對了！

媽咪

我跟你一樣也在苦惱中

我還是第二胎咧

我女兒現在第六天了

前兩天脹奶也擠不太出來

這兩天不脹...每隔兩三小時擠一次....也是只有20~30cc而已

明明都在漏奶..卻怎麼也吸不多..

用吸乳器擠...都只有剛開始幾下有奶水噴出來

後來就沒有了...間隔好久才又有一點點噴出來

看了好沒信心...

我之前在醫院用吸奶器擠奶一個小時卻一滴都沒有...

只看到一點點的血絲...

為的就是可以給妹妹喝到母奶...

當時在醫院看到妹妹肚子餓卻沒有奶可以給她喝時...

我真的是抱著她哭...

我的追奶過程跟很多媽咪一樣很辛苦...

剛開始連2.3cc都捨不得浪費...

甚至留在喇叭頭軟墊內的母奶也硬是倒出來...

追到現在兩個月了...一天可以擠到1200cc左右...

因為妹妹一天就要喝掉約900cc...

我很珍惜現在擁有的母奶...

也經常鼓勵自己可以越幾越多...

我把黑麥汁、喜寶發奶茶、豆漿等當作水喝...

有時間就擠奶...告訴自己不可以懶惰...

我覺得功勞全都要歸於我的妹妹...

因為看到她喝奶時的滿足表情...

我就有動力再繼續往下擠了...

要不然職業媽咪真的很辛苦喔！！

大家一起加油吧！！

(原作者於 2008-06-03 19:23:18 重新編輯過)

我第二胎很明確的比第一胎奶水來的多

原因可能有我第二胎吃月子 餐

有多休息

月子餐我覺得有吃真的差很多

而且月子 餐中有很多湯湯水水的

還有我吃紅豆也會發奶喔

有硬塊應該表示有奶賽住

所以妳要讓寶寶吸啦

若沒有也要先熱敷一下

配合擠奶器+雙手努力的把乳線給打通

這樣奶水就會像水龍頭一樣囉

加油吧

有媽媽問我乳暈怎麼按摩，我直接在這邊回答，希望對大家都有幫助。

其實我本來想偷懶找網頁來給大家看就算了，

不過因為我在大陸當台傭，

大陸很多台灣的網站、網頁都會莫名奇妙的被封鎖，

但是大陸的簡體字，我又怕大家看不懂，

所以，請大家自行利用「乳暈按摩 母乳」來搜尋，

應該可以找到不少有圖片的介紹。

記得搜尋的時候要加上「母乳」喔！

不然看到的應該都是跟情趣有關的內容~哈哈~

我大致上說明一下：

主要是利用大拇指和食指，

避開那個可能已經傷痕累累的乳頭，

就是針對乳暈(不管現在已經膨脹到多大了)，

先摸摸看，是不是可以摸到像黃豆、綠豆或是米粒般的硬塊？

當然，你會需要稍微夾住乳暈，就像寶寶含住你的乳暈時一樣的夾住。

即使我持續孕期哺乳到產台前，我生老二坐月子的時候，

其實我還是自己可以摸到兩顆比米粒再更小一點的硬塊。

但是因為我的奶水量已經很多了，而且老二這胎因為已經很有經驗了，

所以我的胸部完全沒有任何的硬塊，所以坦白說，我根本懶的按摩~

ㄟˇ...離題了！

如果確定了乳暈的硬塊位置，那就繼續利用大拇指和食指，

以自己可以接受的力道，360度旋轉的方式，

不停的轉換角度來推揉按壓，

就像你在處理胸部外側和下方的硬塊一樣，

只是，因為現在硬塊是在乳暈，所以要稍微溫柔一點，

不然乳頭如果不小心破皮更嚴重，苦的是你和寶寶~

記得，請千萬不要按摩乳頭喔！就算要熱敷也不要敷到乳頭~

補充一下，脹奶脹到很痛的媽媽們，其實真的不要沒事就熱敷，

會脹奶，有硬塊，就代表不是沒奶，

你出水口不先通一通，還一直把水往水管灌(熱敷)，

胸部又沒辦法像水管一樣可以暴開，

所以大腦只好決定讓你痛的更厲害，來提醒你快點解決真正的問題呀！

再回去剛剛講的....

一般來說，綠豆大的硬塊，大概要按摩3-5天才會全消，

黃豆大的，吼...那現在應該已經脹奶到痛不欲生了~

......那還等什麼，沒事就快點提起大拇指和食指自摸啦！

只要手空下來，沒事就按摩，不要管每次要按摩多久？幾下？

目的是沒有硬塊喔！

我生老二在月子中心的時候，趁月子中心安排產婦上課，

大家排排坐，我就順便摸了一下大家的ㄋㄟㄋㄟ，

摸了六個，六個的乳暈都有最少綠豆大以上的硬塊，

所以每個都在唉說自己沒奶，

當場按摩不到5分鐘，一邊的奶水就開始慢慢噴出來了，

隔天見面就告訴我已經可以多擠了30cc~

所以，這招真的是有效的！請大家告訴大家。

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還有，使用擠奶器的媽媽們，

我知道有些已經恢復上班的媽媽們是真的不得已，不擠出來就沒奶喝了！

所以，我也想分享一下使用擠奶器的心得。

(我生老二在月子中心的時候，是把太漲的奶擠出來送去給老大喝的！)

剛開始擠的時候，不要馬上把馬力開到最強，

要輕輕、輕輕、輕輕的像寶寶在玩你的ㄋㄟㄋㄟ一樣的輕輕的含一下含一下，

沒多久，你的奶陣會自然出現，

等到奶水開始來的時候，就可以用較大的力來擠啦！

不過，也不要一直擠一直擠，

擠一下，等噴出來的奶水都結束後，再來擠第二下。

....以此類推。

等到剛開始狂噴的奶水都噴完了，開始有穩定的出奶量，

那時候再來有韻律、有節拍的擠奶。

這樣做有什麼好處？

最大的好處就是：減少乳頭因為過度的操練而提早有不適的感覺，

再來，對使用手動擠奶器的媽媽來說，

也可以省點力氣，不會那麼快就手酸~

ㄟˇ....我手酸了！

就這樣吧！

版媽咪，可以多熱敷，讓乳腺暢通，放鬆心情，奶量就會增加的。

我自己也是少奶奶一族，寶寶出生後一直到二個月，奶量也是30-50CC，是老公的支持和自己親餵+努力的結果，奶量才一直增加的，所以你不要給自己太大的壓力，寶寶餓時先親餵，每一邊至少要餵30分鐘，不夠時才補一些配方奶，我家筆記本中有很多發奶的食譜，都是追奶成功的媽咪經驗食譜，你可以參考看看，希望對你有幫助，加油.加油.千萬不要放棄和寶寶的親密接觸喔。