想戒夜奶但不想讓寶寶哭的人請進

我小孩目前一歲7個月,全母奶全親餵,從來不用奶瓶奶嘴,一直都有夜奶跟奶睡

我一直覺得這樣並不造成我的困擾,我的家庭生活也都幸福美滿,小孩活潑健康

兩個月前因為小紅來,我猜是奶量有減吧,我小孩變的吸的特別兇

吸到我乳頭很痛,餵奶也漸漸餵的不愉快

當時我想,如果餵奶開始有點情緒的時候,就是需要改變的時候

不過斷奶.....我自己好像還沒準備好,更不用提我小孩了

想來想去,先從戒夜奶開始吧,試試看讓我的乳頭晚上能休息一下.....

本來想晚一點再發表,不過最近好像戒夜奶的文章變多了

所以就先和大家分享我的方法喽,詳細請看我的日記(從2009/9/21)

http://www.babyhome.com.tw/calendar/0,o1de,mid1206479,cid137929188.htm

目前已經可以連續睡穩6-7小時數天了,接下來就是慢慢延長時間了

本來最壞的打算是離乳才能戒夜奶,看來不必,很開心

我看了很多本書,爬了很多文,選擇適合自己的時間點跟方式戒夜奶

有時間再與大家慢慢分享心得與想法

書目首推"寶寶不哭睡眠法寶",信誼出版

這個適合寶寶年紀大一點的,約六個月以上的

六個月以下的,如果很想戒夜奶的話,這是我推薦的方法

http://winnieil.pixnet.net/blog/post/27086963

書的話可參考"超級嬰兒通",如何出版,或"寶貝你的新生兒",新手父母出版

(雖然不是我的首選,但對於有需要的媽媽應該有幫助)

網頁的話我是去母奶協會討論區搜尋"戒夜奶",那邊多是一歲以上的例子

不同的餵食模式就會有不同的作息,有瓶餵(或混合)的確睡過夜比較容易

有需要急著戒夜奶的媽媽,我認為混合瓶餵會很有幫助,對寶寶也較安全

如果像我一樣全母奶全親餵,寶寶從來不用奶瓶奶嘴

我會比較推薦開始吃副食品以後再戒夜奶

或是戒夜奶後提前幾個月餵副食品,以免戒夜奶後退奶寶寶吃不夠

有關定時餵奶請看

http://www.babyhome.com.tw/mboard.php?op=d&sID=2666499&bid=19&r=

歡迎大家討論,目前我也還沒達到我理想中的目標

最後我想說的是,不用讓寶寶哭,也有方法可以一覺到天亮喔!

另有好文分享

http://www.babyhome.com.tw/club/mboard.php?op=d&sID=236195&gid=116&r=5

媽咪我太晚知道這個訊息了，真是可惜，我讓我兒子大哭三夜，小哭幾十天才戒成功，不過您個人的日記進不去耶。

推~我也想知道，但日記進不去呀！

sorry,打開了,忙著去做明早的麵包,忘記了...睡覺去

to 加百列

哈哈!不過有些寶寶哭哭比較快啦!

我心臟不夠強,又不確定會哭多久,說不定會弄巧成拙

其他主客觀因素我都不會採用讓寶寶哭哭的方式

寧願用溫和的方式慢慢磨

總比可能會哭上三個月,或是日後可能必須重覆用哭哭的方法訓練好囉^_^

(原作者於 2009-11-12 02:12:32 重新編輯過)

謝謝分享..

謝謝分享

謝謝分享～

DD目前3個月，5300g，出生時只有2195，最近想訓練DD戒夜奶，想請教媽媽，DD平日白天婆婆瓶餵，晚上9點親餵，12點老公瓶餵（DD每3小時吃一次，但每次吃不多都會吃到睡著，睡醒又吃），半夜3～4點會小聲一一阿阿的，我就會起來親餵，DD大約吃10分鐘左右又睡著，這樣是不是表示DD沒吃飽，還不可以訓練戒夜奶ㄋ？另外該如何訓練DD不要老是吃到睡著ㄋ？

啊，忽然想到之前有說要分享"寶寶不哭睡眠法寶"學步兒板

不過一直偷懶 :p

重點整理等我有空回頭看書後再分享

先提供我當下看到有印象的重點資訊

(1) 讓寶寶建立日夜的感覺，所以白天一起床，最好讓寶寶曬曬太陽，我覺得有幫助喔，因為我娘家是東向的落地窗，一大早在屋內也很明亮，所以寶寶就有日夜的感覺。同裡，晚上室內燈不要開的燈火通明，且最好不要是黃色調的光(太陽)，而是藍色調的光(月亮)，後面這我就不曉得有沒有差了，沒有特別為小孩改變照明

(2) 睡前不要吃太刺激的食物

(3) 帶入其它睡眠連結，比如奶睡前同時拍寶寶，那半夜寶寶夜奶時先拍寶寶，試試用和入睡時一樣的睡眠連結讓寶寶睡回去。這我試過，有效喔，我有陣子邊奶睡時會邊哼歌，晚上我女兒討奶第二次時，我就拍拍她同時哼同一首歌，她就又睡回去了，之後漸漸就不怎麼夜奶了。(不過昨晚因為感冒鼻塞，又破功啦，一直醒來，我有時哼歌有時累了直接嘟奶)

(4) 不要讓寶寶含乳到睡著，快睡著前就抽開，這要很有耐性，有時寶寶發現生氣又要再奶睡，反覆多幾次囉，但重點都是不要讓寶寶含乳到睡著

(5) 教寶寶每次餵奶時的結束訊號，如白天寶寶喝到變安撫且媽媽想去做其它事情要抽開前，跟寶寶說聲"停"，多幾次寶寶會學會聽到"停"時要鬆口。我是教我女兒我要結束前會數到十，數到十後會說"好"，那她就會鬆口，有時上班前餵奶，我女兒半睡半醒我急著出門，數到十後說"好"，她就會鬆口轉身繼續睡，不過若我急著出門又想她在睡直接抽，有時她就會抗議，這時我就再嘟然後開始數到十囉。搭配上一點，就可以慢慢打破「吸乳-入睡」的睡眠連結

(6) white noise。太安靜的環境有時一有點噪音，就把寶寶吵醒了，所以書上是說可以讓房間內有背景噪音，如電風扇之類的。否則家中其它分子晚睡的聲音，可能嚇醒寶寶囉

(7) 給寶寶"心愛玩偶"。這我沒試過啦，不過國外好像很流行，像泰迪雄之類的填充玩偶。那段的重點我只記得，為了避免寶寶太依懶後沒有"心愛玩偶"就哭鬧，"心愛玩偶"可以準備兩個同樣的，而且最好是長賣款示，弄丟了都很好再買 呵

其它的細節我要再回去翻翻囉

我也不敢說我女兒完全不夜奶了，昨晚鼻塞沒睡好還是一直醒啊

不過不妨先試試各種溫和的方式吧，真得都沒折、媽媽又太累了

或許就只能用 放任哭 的方式吧?

謝謝媽咪的分享~ ^^

謝謝分享，但數到10的部分，對只有幾個月大的小孩有用ㄇ？

to 嘛吉

"數到10的部分，對只有幾個月大的小孩有用嗎"

我覺得...可能.....沒用......哈哈!

目前妳的狀況,如果擔心寶寶沒吃飽的話

看看半夜12點或清晨6點可不可以加奶

有時候半夜一一阿阿不一定是餓,只是淺睡發出的聲音

先等一等,不要馬上反應,看可不可以自己睡回去,不行再餵

(我知道很累的時候,會想要直接"奶"下去讓大家快快睡著:P)

瓶餵都要拍打膈,所以請婆婆瓶餵完拍一拍,讓寶寶清醒一下

親餵的話就是睡著前要把乳頭移出,反覆做,一直做,多做幾天

另外可以請先生半夜12點那一餐採"超級嬰兒通"裡的睡眠餵食法

安靜,輕輕的餵,不要把寶寶叫醒,不要開大燈,讓寶寶持續睡眠的氣氛

以上是我的餿主意啦,試試看有沒有效吧吧^_^