多走路就會瘦

其實....

多走路就會瘦了

我懷老大胖了20kg (生產時69kg) , 餵母乳也沒變瘦

一直到小人滿十一個月離乳都還有63kg , 我也懶得減肥

然後小人一歲多開始學走 , 我每天牽著她去散步 , 早上一次下午一次 , 每次1hr

牽小人也不能走太快反正就慢慢的走

就這樣 , 完全沒有禁食 , 因為我是個很愛吃的人 , 不吃會死 !

陰錯陽差的 , 一個月一公斤慢慢的瘦下來

一直到又懷老二的時候是54kg

而且沒有肚子 , 有圖有真相 , 這是懷老二8w時的照片

http://blog.xuite.net/aanan/diary/35197010

我已經36歲了 , 是歐巴桑級的高齡產婦喔!

所以你們一定瘦的下來 ! 放心啦~~

剛生完老二 , 所以我現在又是62kg啦~~~ XDD

(原作者於 2011-02-27 16:12:52 重新編輯過)

媽咪你滿瘦的，

你身高也滿高...所以你的體重而言，整體不胖！

我也是每天陪小人去散步，總和都會超過2小時，就是沒有瘦耶...

可能媽咪天生體質好...

我不是 "陪" 小人去散步喔~

我是 "彎著腰牽她走"

如果說是體質問題 , 應該不會保持了11個月的63kg ....

而且小腹沒運動到的話是不可能消失的...

我現在就有一駝皺巴巴小腹在身上 Orz

不過走路會瘦倒是真的

我生完就是靠每天勤走半小時以上瘦的

會瘦會瘦~~~~

我要生產時已經逼近73KG

現在寶貝快滿2歲了

我差一點點就要重返4字頭了ya~

其實生完到現在都沒有刻意節食

也都沒有運動

反正就是走路20分鐘以內會到的地方就用走的

祝大家多多益瘦嚕~

謝謝分享

有時最簡單的事

卻越不容易(想到)去做

這真的跟體質有關耶~

我也很愛走路,但是對體重也沒什麼影響

我在想是不是因為太常走~身體習慣了,所以就沒有影響

所以後來我還是靠穿塑身衣幫忙才瘦的

每個人適合的方法真的都不同說~~

我生前是41.42 還沒生快生是51 寶寶生出來後是47.48 花了快3個月我瘦回41 我有打在我無名

寫的很清楚~~ 媽咪可以列入參考

http://www.wretch.cc/blog/highgirl520/11007813

我比較沒時間出去走

(原作者於 2011-02-27 19:35:18 重新編輯過)

認同...

我公原本75公斤...後來現每天走十二分鐘上下班..慢慢的體重只剩69..瘦的還蠻健康的...重要的是..也要節食啦....正常吃..但不吃過飽...忌口粉重要

感謝分享...

我決定以後每天晚上帶著兩姊弟到樓下走走散步了.....

走完再爬五樓回家....

加油加油^^

多走路對我來說...

只是小腿變粗

還有腳酸

體重還是沒變