出處：http://www.bhp.doh.gov.tw/breastfeeding/index11-5.htm
(92年)
媽媽新手陳幸妤，從錯誤中學習到五項哺乳秘訣
有信心下一胎可以做得更好 !
我稱不上是個成功的母乳媽媽，雖然我兒子至今的確喝了十個月的全母乳，但由於是第一次當母親，第一次餵母乳，在一連串的嘗試和失敗中，面對一個多月來愛上瓶餵的兒子，隨之變少的奶量、愈來愈少的庫存，看來我餵全母乳的日子恐怕要結束了。雖然餵母乳與否和一個母親對子女的愛的多寡是沒有關聯的，但餵母乳這種母親的生活型態，如果有那麼多母親會樂此不疲，就表示這是值得介紹給其他母親的生活方式，也許很多母親想餵母乳，但常得到錯誤資訊而缺乏適當幫助，所以放棄了，這是很可惜的。母乳的好處很多書籍都有介紹，我在此僅提出一些親身的錯誤經驗來和大家分享我的省思：
第一： 夜間盡量和寶寶同睡
由於家人的好意，一開始就請了全天的保母，所以晚上寶寶就和保母同睡，.這是我犯的第一個錯誤，對餵配方奶的母親而言這或許是個較輕鬆的安排，但對餵母奶的母親，當寶寶餓了，保母察覺而起床，再來叫醒媽媽，媽媽再起身穿過深夜的走廊來到寶寶的房間，此時寶寶可能已嚎啕大哭多時，完全失去控制，即使餵完奶可能也不睡了，媽媽的睡意也在這一來一回中全消了。如果和寶寶同睡，當他在翻身將醒時，就可以把他抱起來餵奶，大多時候寶寶可以又陷入沉睡中，媽媽也可不用離開溫暖的被窩，這對媽媽的休息而言也許是更有益處的。
第二： 夜間不要用瓶餵
瓶餵比起直接餵實在累上十倍不等，雖然這常是職業婦女不得已的選擇，但冷凍奶要回溫不像沖奶粉那麼迅速，寶寶常會等不及而大哭。白天還能算好喝奶的時間預先溫好，晚上大人也睡了，當充滿睡意的大人還要走到廚房，打開冰箱，看著冷凍奶還是一堆冰沙，寶寶卻哭到不行了，這種情形只要一晚來個幾回，不用幾天，恐怕除了堅持餵母乳的媽媽之外的所有人，都會開始質疑餵母乳的不好。為了避免以上情況發生，最好的方式就是和寶寶同睡，晚上直接餵。一個晚上不睡覺的寶寶或許會讓媽媽疲倦，但絕對不會比一個質疑你餵母乳不好的大人更讓你身心俱疲的.
第三： 學會躺餵和用背巾餵奶
這兩樣都是我沒學會的，但對於餵母乳而言，躺餵會讓媽媽晚上的睡眠幫助許多，用背巾讓寶寶能在公共場所喝奶，更是餵母乳能餵得久的祕訣之一，可惜我在兒子六個月大以後才開始使用背巾，因為之前很少帶他出門，但他已經不願被背巾包住，急欲掙脫，所以就沒練成。
第四： 周圍的人的支持
我想全職母親餵母乳應會比職業婦女容易一些，當餵母乳只是一個母親生活型態的改變，應該會比需要拜託一堆人配合一個母乳寶寶容易多了，母乳寶寶和母乳媽媽都需要很多人的支持，包括不要用安撫奶嘴，忍受寶寶的乳頭混淆，寶寶的拒喝奶瓶，哭著要找媽媽，溫母奶的不方便，容易餓的母乳寶寶…，這對許多習慣餵配方奶的婆婆媽媽及保母們都會很不能接受，甚至提出各種會阻礙餵母乳的替代方案，比如加餵配方奶、用奶瓶餵、把配方奶加入母奶、用安撫奶嘴哄寶寶入睡等，而這些可能都是餵母乳的阻力。
第五： 多和成功餵母乳的媽媽交換心得
這樣餵母乳的路會順暢許多，很多反對餵母乳的聲音都來自那些完全沒餵過母乳的媽媽，她們也許會告訴你母乳超過六個月就沒營養，你的寶寶該斷奶了，或餵母乳使你的寶寶沒吃飽等負面批評。少聽這些負面的聲音，如果你真的想餵母乳的話，你該做的是蒐集正確資訊，問真正有經驗的餵母乳母親.。
現在我的兒子睡在我的旁邊，雖已改掉吃安撫奶嘴的習慣，但他現在除了睡熟外已不想直接喝我的母乳，我只能陷入瓶餵的生活中，我也開始想像，如果生第二胎，我可以做得更好。
母奶媽媽的摸索過程都差不多
犯過類似的錯誤^_^
姑且不論這篇文章的正面幫助有多少
我覺得陳幸妤或是現在一些明星媽媽主動談及哺育母乳的經驗
對母奶推廣上真的有很正面的影響
至少母奶媽媽可以在面對別人質疑時,
提到人家陳幸妤是小孩有保母帶,有錢買好的奶粉,又是醫生的家庭,還是覺得母奶比較好
對於一些媽媽需要提出佐證抗辯相當有利
我覺得第四點很重要,最重要的是自己對母乳的信心和周圍人的支持,像我是假日媽咪,bb已習慣瓶餵,我還是堅持餵母乳,老公婆婆也都配合,所以順利的餵了10個月,直到不小心喝到退奶的東西,為了考慮趕快生第二胎才放棄追奶,現在已懷孕快8個月,有人問我是否要繼續餵母乳,我還是肯定說,若還是像第一胎有量多的母乳,我想要餵2年,如果可以的話,第一個bb也讓他喝母乳,希望哥哥到時願意喝...
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