媽咪家裡有天天開伙嗎?
你可以去市場買鐵杯或是比較深的小鍋子
將要煮給寶寶吃的米放在裡面
煮飯的時候直接將鐵杯或小鍋子直接放到大人吃的飯裡面煮
這樣可以一次煮好大人的飯和BABY的粥
媽咪可以試試看喔
媽咪你要不要參考我的做法呢?
每週先備好二~三種菜泥,高湯冰磚!
米就一次洗淨後烘乾打成細米粉!
之後每天就米放一小匙,菜泥磚放一塊,高湯磚放一塊
電鍋按下去就好了~我家日記有記一些做法!你可以參考!一天花不了二分鐘,但寶寶可以天天吃到現煮的粥!
稀飯我都是煮當天的耶..比較新鮮啦..很方便唷..我敎你..用鋼杯煮.一次放2-3匙米{喝湯湯匙}洗一洗..加上你要的蔬菜或是南瓜地瓜等加水{或高湯}..放在大同電鍋裡外鍋2碗水..搞定..都不用顧..等要吃時..看吃多少撈起來..太乾在加點熱水..我都用貴夫人打一打..就ok囉..一天的稀飯就ok囉..明天再換新口味..我每天都用不同的..哲哲很愛唷..
高湯部份..
用司目魚頭{含DHA}+魚骨{鈣}+魚尾{膠質}肉大人吃ㄛ..你可以叫魚販幫你處理..回來先燙過之後加冷水{放2-3片薑去腥}煮到滾{這時滴一滴白醋}..改小火..{中間再滴一滴}煮1.5-2小時後{最後再滴一滴白醋可讓蓋完全釋放出來}..過濾..冷卻..分裝就ok囉..一隻魚大概可以煮900-1000cc的水吧..我都用母乳袋裝起來一份100cc放冷凍..每晚睡覺前拿下來冷藏早上就可以煮囉..剛開始我都用一包高湯+一些水..在慢慢調至全部用高湯小朋友的腸胃比較能接受..豬骨.雞骨作法同上{但煮1小時就好..才不會釋放鉛}..不過要多一個步驟就是先冷藏將油撈掉在分裝置袋子內..因為豬.雞骨太油囉..
南瓜牛奶粥
白米+糙米+南瓜+水---放入電鍋煮.起來倒入貴夫人+2-3匙奶粉.打成糊ok
雞蛋布丁
一顆蛋黃+90cc奶水------放入電鍋蒸.起來切小塊ok
綜合蔬菜粥
白米+糙米+高湯+任何蔬菜------放入電鍋煮.起來倒入貴夫人.打成糊ok
水果奶麥糊
麥粉+奶水+任何水果泥-------攪拌均勻ok
水果粥
白米+糙米+水-------放入電鍋煮.起來倒入貴夫人.打成糊+任何水果泥ok
蛋黃粥
白米+糙米+高湯.另外碗放一個蛋-一起放入電鍋蒸.起來倒入貴夫人.打成糊ok
苦瓜粥{苦瓜的維他命c是所有瓜類的第一名喔}
白米+糙米+高湯+苦瓜-----放入電鍋煮.起來倒入貴夫人.打成糊ok
吻仔魚粥
白米+糙米+高湯+吻仔魚+1片薑---放入電鍋煮.起來倒入貴夫人.打成糊ok
地瓜馬鈴薯奶昔
地瓜+馬鈴薯------放入電鍋蒸.起來倒入貴夫人+奶水.打成糊ok