經期前後少奶族的處方

昨晚讀到美國婦產科醫師協會的一個處方

是給經期前後奶量減少的媽媽

正是我需要的

因為每次小紅來之前七到十天

奶量就開始減少

我想可能有其他媽媽需要

所以放上來。

醫師說，經期前後奶量減少，以及乳頭容易觸痛，是因為荷爾蒙造成媽媽體內鈣鎂量減少，因此應從排卵期開始補充，直到經期第二、三天，經期不規則者則先天天吃，等找到規律。

劑量：鈣1500／鎂750(最多)到鈣500／鎂250(最少)，而劑量愈高愈快見效，但注意：必須是合而為一的藥錠或藥丸(combination pill) ，文章說如此高劑量的鈣不能單獨吃(This much calcium should never be taken alone.)

原文在以下網站，供有需要的媽媽參考：

http://www.breastfeed-essentials.com/menstruation.html

版媽吃過嗎?真的有效嗎?

我就是經期的前10天奶量就開始減少了,等到開始來以後就幾乎沒奶,好慘啊!

謝謝,打包了~

我以前也是會受影響.......這次哺乳等小紅來後試試看希望有用

版媽

題外話

我家小熊也叫ETHAN耶

打包囉

可是要去哪裡買呢

這幾天不知道是不是小紅要來

少的可憐

女兒大概得吃配方奶了吧

謝謝吶~

包啦~

感謝捏!

謝謝媽咪提供...

可惜我因為幾次生理期的奶量大減..

又追不回的情況下..

已經讓寶寶白天喝羊奶了.. >_<

不知道現在補充來不來的急..

還有我上網找了一下..

你滋美得 有出高美鈣..

有需要的媽媽可以上網找找看囉...

請問有媽媽試過補充高鈣鎂嗎

還有你滋美得的如何呢？

我的情形跟版媽的形容很像

經前奶量明顯減少.而且乳頭敏感.有時甚碰到會痛

因為月經亂.也不曉得哪天是排卵期

看來我要天天吃了.

剛去問過藥局.你姿美得180顆.880元

謝謝版媽提供消息

ringbow媽咪

我有打算買來服用

我有看到60顆的

但是藥局好像沒進