分享~~~香蕉醋!和踢爆１０億瘦身術

現在日本流行喝這個

部分內容 轉載自纖活雜誌N094期(7-11有賣)

它藉由[檸檬酸循環]發揮不發胖和瘦身作用

檸檬酸循環就是將脂肪.碳水化合物.蛋白質等營養素分解.轉化為能量作用.

檸檬酸循環會因為香蕉中所含的葡萄糖更為活化.

香蕉+黑糖+醋

為什麼一定要用黑糖

1.均衡的鈣和鎂(兩著相輔.安定心神)

2.不可或缺的微量元素鋅(細胞組織代謝不可缺的酵素.防掉髮.提高免疫力 等)

3.鉀含量超越其他醣類(消浮腫.消疲勞.幫助腸胃蠕動.促進排便作用)

它的材料:

香蕉100g(約1根)

黑糖100g

水果醋200ml

它的步驟:

步驟1.香蕉去皮.輪狀切約2cm厚度

步驟2.耐熱密封瓶放入黑糖.再放入切好的香蕉.倒入200cc的水果醋.稍微搖晃一下.

步驟3.放進微波爐.中強度加熱30-40秒.讓黑糖融化即可.

步驟4.取出之後.再室溫下放涼即完成.隔天就可以吃嚕!

每天喝3湯匙

在日本就有許多人因為喝了香蕉醋.2個月內急速瘦8KG.體脂肪也少了7%

一匙香蕉醋+一杯牛奶.口感類似優酪乳

一匙香蕉醋+一杯果汁.美味可口

一匙香蕉醋+優格.讓優格更好吃

一匙香蕉醋+沙拉.可以取代醬汁

一匙香蕉醋+油炸物.可以解油膩

一匙香蕉醋+烤魚.可以取代檸檬汁

一匙香蕉醋+各式燉煮湯頭.可以讓湯頭更鮮美

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我的心得~

我使用的是蘆薈醋和沖繩黑糖

蘆薈醋是家樂福買的－百家珍蘆薈醋

把一匙香蕉醋淋在無糖飲料上

飯後喝一杯

甜甜的~哇 飯後都不會再想吃甜點了

後來把一匙香蕉醋加在渼樂地媽咪 提供的減肥茶

冰冰涼涼酸酸甜甜.

超好喝的~

這樣根本不會想喝外面的飲料了.

一匙香蕉醋加在無糖愛玉．無糖優格．無糖仙草凍．無糖豆花．．等

也可以自製低卡點心呢．

*瘦身茶

黃耆 3 錢

烏梅 3 錢

仙查 3 錢

陳皮 3 錢

桑葉 1 錢

甘草 1 錢

車前子 3 錢

決明子 1 兩

用煮湯的鍋子煮大約2000CC的水煮的

大火滾 轉小火煮十五分鐘就可以喝了

我是等涼 冰入冰箱當茶喝

渼樂地 提供

http://www.babyhome.com.tw/note.php?mid=108545&lno=82312443

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另外這本雜誌有說 檢驗有問題的有..

阿x伯修身茶有咖啡因

Lasort生機纖姿茶和Oliver歐立纖有蕃瀉葉

咖啡因的副作用有:煩燥不安.焦慮.心悸.噁心.過量會產生心律不整.昏迷.

蕃瀉葉的副作用有:腹瀉.噁心.脫水.長期使用會造成習慣性便秘.導致大腸癌.

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其他:

產品:歐x纖.xx多酚嚼錠.纖x湯.x享受..等

廣告訴求..激發新陳代謝.加速消耗熱量

成份:覆盆梅.胺基酸.大豆生肽.啤酒酵母.酵素

覆盆梅效果是否具有效果.還待查實.

只要正常攝取蔬果.豆類.一樣可以提高新陳代謝.且已經有豐富的維他命Ｂ群

而蛋白質所構成．種類有數千種之多．人體就能自行製造酵素．若攝取過量將易罹癌．及造成心血管疾病．

氨基酸和大豆生肽．攝取過量會造成腎臟負擔．尤其自身有蛋白質代謝異常的人更要小心攝取．

除了以上陷阱１．提高代謝．

還有陷阱２．標榜：改變體內菌叢生態．清宿便．排毒

產品：ＳＯｘＳＯ．Ｘ納得恩．易Ｘ纖

其實效果遠不如地瓜．優格和蔬果

陷阱３．標榜：去脂排油．燃脂

產品：ＳＯｘＳＯ．Ｘ老師纖體素．若Ｘ婷．依Ｘ采纖體素．Ｘ洋多酚．．等

銘和藤黃果．若單服這些食品．沒有正確的飲食運動．效果有限．．

東元綜合醫院中心主任說：即使已被證實可以抑制油脂的羅氏鮮．也只能排出３成的油脂．

若真的有物質能吸收油脂．不經吸收就可排出．相信世上就沒胖子啦～

有些藥品更有膨脹劑．利尿劑．麻黃素．甲狀腺素．．．都有些副作用

小心花錢是小．傷身是大

我只截取一小段內容．大家有興趣可以去買來看

因為知道這些產品　有可能沒用又傷身　所以特地轉貼上來．

我想１天２～３湯匙香蕉醋還比較健康有用．．

謝謝分享~

媽咪，受益良多咧!

謝謝媽咪分享~~~

請問版媽

正在餵母奶可以喝嗎?

瘦身茶 我不清楚

不過香蕉醋 餵母乳可以喝

謝謝分享

謝謝分享，媽咪的湯匙是指多大的湯匙呢?

謝謝媽咪分享

請問一下樓主:

耐熱密封瓶是怎樣的?

也是一起放進微波爐嗎?

雜誌的圖片是用玻璃做的耐熱瓶

假如沒有微波爐用的瓶子

我是先把所有材料和醋 全倒在一般盛湯的碗公 去微波

熱好了之後.待涼.再倒入有蓋的瓶子 密封起來即可.

謝謝分享