媽咪投票趣
多吃奇異果 也是幫助排便的好方法
1.多吃高纖水果
2.多喝水
2.多喝水
我們全家現在都有食用台糖的產品
真的會順暢唷
真的會順暢唷
當然是多吃健康的蔬果囉!
我三不五時也喝油切茶..
有時再喝個花粉籽..
嗯嗯就順了..
有時再喝個花粉籽..
嗯嗯就順了..
多吃蔬果
多運動
喝優酪乳才是王道~
多運動
喝優酪乳才是王道~
1.飲食正常,蔬果不能少
2.生活作息正常,勤於運動,如果實在沒時間,也要利用機會散步,
多走路,也可以省錢
3.輔以健康食品
2.生活作息正常,勤於運動,如果實在沒時間,也要利用機會散步,
多走路,也可以省錢
3.輔以健康食品
多吃水果.青菜.多喝水.多運動
不偏食,多吃蔬果,常運動,
便能保持腸道通暢......
便能保持腸道通暢......
多喝水
喝優酪乳
吃蔬菜ˋ水果
運動也不能少哦
喝優酪乳
吃蔬菜ˋ水果
運動也不能少哦
我每天早上起來一定先喝一杯溫水,
和多吃纖維多的水果和蔬菜,
和多吃纖維多的水果和蔬菜,
天然的最好
多吃蔬菜水果
平時多喝水，多吃蔬菜．水果，固定時間上廁所
平常多吃 蔬菜水果 多運動 也多多食用果寡醣啊
蔬菜水果不能少.果寡糖改善腸胃環境很不錯,
平時多喝水 多吃纖維多的水果和蔬菜
多吃水果,多喝水或高纖維飲料^^
多吃蔬菜水果..含有高纖維質
多吃蔬菜水果還蠻有效的哦！
妳跟家人最常使用的腸胃道順暢方法是……?
最新投票話題
父母的管教方法，通常由誰扮黑臉？
前往投票活動參加辦法：
腸胃道不順暢，有可能是自身的「結構性問題」喔∼
改善腸道環境，培養體內益生菌，往往很容易被忽略，因而導致了”排便不順暢”這個不能說的祕密！而果寡醣(益菌生)則可以提供體內益生菌生長的養份，創造益生菌良好的生存環境，使得腸內的細菌叢狀態達到最好的平衡狀態，發揮體內環保功能進而促進身體健康。
為了這個祕密，大家都有各自的妙方，有沒有上面沒有列舉的呢？
請發表您最推崇的順暢方法，台糖將送出十五組「經國家健康食品認證」的台糖果寡醣禮盒，讓您的順暢方法1+1>2！
不太了解果寡醣？請看看這裡吧！
其它相關文章：健康Q&A•健康腸識