媽咪投票趣
最重要的還是均衡的飲食和適當的運動啦~
1)多吃蔬菜(菜湯)
2)養樂多:水=1:1 透著喝
3)優酪乳
4)乳酸菌
2)養樂多:水=1:1 透著喝
3)優酪乳
4)乳酸菌
多吃高纖維的蓅菜水果
多喝水、多運動
多喝水、多運動
早上起床先喝一杯溫水
多吃蔬果，偶而有吃乳酸菌
多吃蔬果，偶而有吃乳酸菌
每天起床都會先喝一杯水，然後多吃蔬菜
偶而會買優酪乳來喝，也買過果寡糖來吃，效果還不錯
偶而會買優酪乳來喝，也買過果寡糖來吃，效果還不錯
多吃蔬果
尤其是火龍果跟奇異果
尤其是火龍果跟奇異果
寶貝自從喝了台糖果寡糖後就不再便泌,值得推薦
吃蔬菜水果,多補充含有益生菌的食品和多喝開水喲~~
多吃蔬果
再加上補充乳酸菌
再加上補充乳酸菌
平常都是多喝水吃蔬菜水果
不過家裡的小朋友就比較難控制她吃的量
所以都會幫她額外添加果寡醣
效果很顯著喔~
不過家裡的小朋友就比較難控制她吃的量
所以都會幫她額外添加果寡醣
效果很顯著喔~
喝順暢奶粉跟飲用健康醋
幫助排便~
幫助排便~
多吃蔬菜水果,養成固定如廁的習慣
喝順暢奶粉+飲用健康醋
幫助排便~
幫助排便~
天然的尚好~多吃蔬菜水果
多吃蔬菜及水果,還有就是多喝水^^
我都喝台糖果寡醣禮盒 來幫助我瘦身~
多吃蔬果
台糖果寡糖我家兩個孩子偶爾也會給他們吃
台糖果寡糖我家兩個孩子偶爾也會給他們吃
吃超多蔬果..不但排便順暢皮膚也會水水喔^^
喝無糖優酪乳加台糖果寡糖
很有用唷
很有用唷
沒吃過果寡糖~但很有興趣試試看~
不然都是靠多吃蔬菜~益生菌~
每天都要順暢排便對身體最好~
可以看自己舌頭舌苔的顏色厚薄知道自己健不健康喔~
不然都是靠多吃蔬菜~益生菌~
每天都要順暢排便對身體最好~
可以看自己舌頭舌苔的顏色厚薄知道自己健不健康喔~
妳跟家人最常使用的腸胃道順暢方法是……?
最新投票話題
父母的管教方法，通常由誰扮黑臉？
前往投票活動參加辦法：
腸胃道不順暢，有可能是自身的「結構性問題」喔∼
改善腸道環境，培養體內益生菌，往往很容易被忽略，因而導致了”排便不順暢”這個不能說的祕密！而果寡醣(益菌生)則可以提供體內益生菌生長的養份，創造益生菌良好的生存環境，使得腸內的細菌叢狀態達到最好的平衡狀態，發揮體內環保功能進而促進身體健康。
為了這個祕密，大家都有各自的妙方，有沒有上面沒有列舉的呢？
請發表您最推崇的順暢方法，台糖將送出十五組「經國家健康食品認證」的台糖果寡醣禮盒，讓您的順暢方法1+1>2！
不太了解果寡醣？請看看這裡吧！
其它相關文章：健康Q&A•健康腸識