媽咪投票趣
喝媽媽奶粉，真的可以有很足夠的營養哦！！
懷孕過程真的要多補充營養~
要多為肚子中的寶寶想喔~
要多為肚子中的寶寶想喔~
 已被停權
發表於2008-06-17 12:10:45
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3 F |
孕媽咪要多吃含高鐵、高鈣、葉酸等多種營養素
才能給寶寶均衡的營養~~~~
所以孕媽咪不可以偏食哦~~~~
但如果是外食族~~~不得已的話~~~
還是得多補充其它的~~~如媽媽奶粉、維生素等哦~~~~
才能給寶寶均衡的營養~~~~
所以孕媽咪不可以偏食哦~~~~
但如果是外食族~~~不得已的話~~~
還是得多補充其它的~~~如媽媽奶粉、維生素等哦~~~~
媽媽奶粉營養又方便
媽媽奶粉是外食族媽咪的最佳營養補充品~~
不用煩惱便當營養夠不夠~~
每天一~二杯解決所煩惱的事啦~~
不用煩惱便當營養夠不夠~~
每天一~二杯解決所煩惱的事啦~~
我都是喝媽媽奶粉補充營養 
其實真低不要挑食~~也不要怕會胖~~一種都補充真低對媽咪和寶寶都很好唷!! 
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已被停權
發表於2008-06-17 12:14:43
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8 F |
因為自已是外食族
吃外面的東西比較多~~~~
所以會很擔心自已所吃的營養不夠
這時當然得多買媽媽奶粉來補充囉^^
因為媽媽奶粉包含了很多
如鐵、鈣等~~~一堆媽媽所需要給寶寶的養份
所以~~~媽媽奶粉是現代人最方便的補充品唷~~~
吃外面的東西比較多~~~~
所以會很擔心自已所吃的營養不夠
這時當然得多買媽媽奶粉來補充囉^^
因為媽媽奶粉包含了很多
如鐵、鈣等~~~一堆媽媽所需要給寶寶的養份
所以~~~媽媽奶粉是現代人最方便的補充品唷~~~
均衡飲食最重要
額外補充營養素也很重要
從食物中攝取均衡營養
懷孕的時候有吃DHA.鈣片.葉酸.綜合維生素~每天吞一大堆藥丸又吃不下有時又全部吐出來~超級可憐~到最後才發現美強生優生媽媽A+，含有優質的DHA、高鐵、高鈣、低脂，還有葉酸及多種維生素。每天兩杯，就能同時給媽媽和寶寶均衡的營養，免除外食吃進過多不必要的熱量、脂肪等。到現在我家寶貝3個月哺餵母奶中~我還是選擇美強生優生媽媽A+來補足所須營養。
一人吃兩人補...孕媽咪一定要對自己好一些喔.
喝媽媽牛奶+維它命+多吃鮭魚類
選擇好的媽媽奶粉來充補營養
平時飲食要均衡，身心都健康~
我都是喝美強生優生媽媽A+，我家兩個寶貝才健健康康ㄚ
* 孕 婦 應 攝 取 均 衡 的 飲 食 ， 營 養 平 均 分 配 於 各 餐 中 。
* 熱 量 ─ ─ 第 一 期 無 需 增 加 熱 量 ， 第 二 期 及 第 三 期 每 日 熱 量 的 攝 取 則 需 增 加 300 大 卡 。
* 蛋 白 質 ─ ─ 懷 孕 第 一 期 ， 第 二 期 及 第 三 期 蛋 白 質 的 攝 取 宜 各 別 增 加 2 公 克 、 6 公 克 及 12 公 克 。 其 中 一 半 以 上 需 來 自 高 生 理 價 值 蛋 白 質 的 動 物 性 食 物 ， 如 ： 蛋 、 牛 奶 、 肉 類 、 魚 類 等 ， 植 物 性 蛋 白 質 可 增 加 豆 漿 、 豆 腐 等 黃 豆 製 品 的 攝 取 量 。
* 鈣 質 ─ ─ 懷 孕 期 應 攝 取 足 夠 的 鈣 質 ， 以 滿 足 胎 兒 的 生 長 和 母 體 的 需 要 。 鈣 質 含 量 較 高 的 食 物 ， 如 ： 牛 奶 、 小 魚 乾 、 黃 豆 製 品 等 。
* 鐵 質 ─ ─ 懷 孕 後 期 至 分 娩 ， 每 日 另 以 鐵 鹽 供 給 30 - 50 毫 克 的 鐵 質 ， 以 彌 補 懷 孕 及 分 娩 失 血 的 損 失 。 鐵 質 含 量 較 高 的 食 物 ， 如 ： 蛋 黃 、 肝 、 肉 類 等 。
* 鈉 ─ ─ 懷 孕 期 間 若 有 高 血 壓 或 水 腫 ， 則 應 限 制 鈉 的 攝 取 量 。 含 鈉 較 高 的 食 物 ， 如 ： 鹽 漬 、 製 滷 、 罐 製 食 品 及 速 食 品 等 。
* 維 生 素 ─ ─ 懷 孕 期 間 維 生 素 的 需 要 量 均 應 增 加 。 維 生 素 C 含 量 較 高 的 食 物 ， 如 ： 蕃 石 榴 、 柑 橘 類 、 木 瓜 等 ； 維 生 素 A 含 量 較 高 的 食 物 ， 如 ： 深 綠 色 及 深 黃 色 的 蔬 菜 、 水 果 。
* 纖 維 質 及 水 ─ ─ 孕 婦 應 攝 取 適 量 的 纖 維 質 及 水 分 ， 以 防 止 便 秘 。 纖 維 質 含 量 較 高 的 食 物 ， 如 ： 芹 菜 、 竹 筍 等 蔬 菜 及 梨 、 蘋 果 等 水 果 。
* 熱 量 ─ ─ 第 一 期 無 需 增 加 熱 量 ， 第 二 期 及 第 三 期 每 日 熱 量 的 攝 取 則 需 增 加 300 大 卡 。
* 蛋 白 質 ─ ─ 懷 孕 第 一 期 ， 第 二 期 及 第 三 期 蛋 白 質 的 攝 取 宜 各 別 增 加 2 公 克 、 6 公 克 及 12 公 克 。 其 中 一 半 以 上 需 來 自 高 生 理 價 值 蛋 白 質 的 動 物 性 食 物 ， 如 ： 蛋 、 牛 奶 、 肉 類 、 魚 類 等 ， 植 物 性 蛋 白 質 可 增 加 豆 漿 、 豆 腐 等 黃 豆 製 品 的 攝 取 量 。
* 鈣 質 ─ ─ 懷 孕 期 應 攝 取 足 夠 的 鈣 質 ， 以 滿 足 胎 兒 的 生 長 和 母 體 的 需 要 。 鈣 質 含 量 較 高 的 食 物 ， 如 ： 牛 奶 、 小 魚 乾 、 黃 豆 製 品 等 。
* 鐵 質 ─ ─ 懷 孕 後 期 至 分 娩 ， 每 日 另 以 鐵 鹽 供 給 30 - 50 毫 克 的 鐵 質 ， 以 彌 補 懷 孕 及 分 娩 失 血 的 損 失 。 鐵 質 含 量 較 高 的 食 物 ， 如 ： 蛋 黃 、 肝 、 肉 類 等 。
* 鈉 ─ ─ 懷 孕 期 間 若 有 高 血 壓 或 水 腫 ， 則 應 限 制 鈉 的 攝 取 量 。 含 鈉 較 高 的 食 物 ， 如 ： 鹽 漬 、 製 滷 、 罐 製 食 品 及 速 食 品 等 。
* 維 生 素 ─ ─ 懷 孕 期 間 維 生 素 的 需 要 量 均 應 增 加 。 維 生 素 C 含 量 較 高 的 食 物 ， 如 ： 蕃 石 榴 、 柑 橘 類 、 木 瓜 等 ； 維 生 素 A 含 量 較 高 的 食 物 ， 如 ： 深 綠 色 及 深 黃 色 的 蔬 菜 、 水 果 。
* 纖 維 質 及 水 ─ ─ 孕 婦 應 攝 取 適 量 的 纖 維 質 及 水 分 ， 以 防 止 便 秘 。 纖 維 質 含 量 較 高 的 食 物 ， 如 ： 芹 菜 、 竹 筍 等 蔬 菜 及 梨 、 蘋 果 等 水 果 。
均衡飲食不挑食比較重要ㄟ
美強生優生媽媽A+
媽媽和寶寶均衡優質的營養
慎選媽媽飲用的奶粉，補充所需要營養
營養均衡和身心愉快最重要唷~~~~ 
我是個老外一族...所以就盡量不挑食...多喝媽媽奶粉還有鈣片...
懷孕期間該怎麼吃才能對寶寶媽媽都好？
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父母的管教方法，通常由誰扮黑臉？
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身為忙碌的現代準媽媽，外食機率增加，就可能無法攝取均衡的營養，或常吃進過多不必要的熱量、脂肪等。然而，媽媽是寶寶唯一的營養來源~只有對的營養，才能讓寶寶的未來擁有無限潛能。
聰明的媽媽要如何選擇正確的營養，才能讓寶貝及自己在各方面都發展的更好呢? 歡迎大家投票留言，就有機會獲得「聰明紓壓音樂枕」喔! (共20件)
配方全新升級的美強生優生媽媽A+，是針對懷孕與授乳階段的媽媽和胎兒所設計的專用營養奶粉，含有優質來源的DHA，提供寶寶成長發育的重要脂肪酸，並添加CHOLINE bitartrate，加上高鐵、高鈣、低脂無負擔，還有葉酸及多種維生素…等關鍵營養。每天兩杯，就能簡單、方便、立即的同時給媽媽和寶寶均衡優質的營養，奠定寶寶發揮潛能的基礎。
詳情請上http://www.enfamama.com.tw/aplus/index.htm