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懷孕期間該怎麼吃才能對寶寶媽媽都好?

深海魚類含豐富DHA,幫助寶寶腦力發展,及補充媽媽大幅下降的DHA
38
肝臟、豬血、紅肉、蛋內含豐富鐵質,讓媽媽好氣色並提供寶寶足夠的養分
14
牛奶、魚鬆、骨頭湯含豐富鈣質,多食用補充寶寶媽媽的鈣需求
31
菠菜、蘆筍、花椰菜等因其含有豐富的葉酸,可幫助寶寶健康發展
58
以上都要多補充
3205
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活動期間:06/17~06/24
活動參加辦法:
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  • 得獎者BabyHome最晚於最晚於06/25 6:00pm前以電話聯絡,確認會員資料的電話、地址等聯絡資訊是否正確,以便獎品寄送(贈品恕不寄送國外地址)。如資料不實、缺漏,致使獎品未能送達,將不再補寄。
  • 獎項將於7/7統一寄送。
投票區得獎名單 (6/24公佈)
cynthia 鳳梨麻 天使媽 古錐A媽 群瑋的媽咪 ~~
小樂將媽咪 熊小慧 小紅豆 新手~* 熊媽媽 懶得化妝?臻
吳敵小金剛媽咪 薇妮媽媽 綸綸的媽 欣怡 大阿哥ㄉ媽
喵喵 牛媽 香菇 美麗媽 小哈利的麻麻

話題討論
身為忙碌的現代準媽媽,外食機率增加,就可能無法攝取均衡的營養,或常吃進過多不必要的熱量、脂肪等。然而,媽媽是寶寶唯一的營養來源~只有對的營養,才能讓寶寶的未來擁有無限潛能。

聰明的媽媽要如何選擇正確的營養,才能讓寶貝及自己在各方面都發展的更好呢? 歡迎大家投票留言,就有機會獲得「聰明紓壓音樂枕」喔! (共20件)

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牛皮媽咪 發表於2008-06-17 13:12:50

61 F

其實什麼都應該都吃
才能什麼養營都有喔
媽奶粉是一個不錯的選擇
可以幫你補充不足的地方
MY~AVON 發表於2008-06-17 13:13:25

62 F

營養均衡~
QQ的媽~~ 發表於2008-06-17 13:14:13

63 F

什麼都要吃要均衡一下,
蔬菜水果多吃...

不過最好少吃冰涼的食物

娃兒 發表於2008-06-17 13:14:14

64 F

媽媽奶粉營養又方便
小美 發表於2008-06-17 13:15:05

65 F

"均衡飲食,什麼都吃不挑食",這是我懷孕時的格言,外食族媽媽建議喝媽媽奶粉補充營養.
cucherry 發表於2008-06-17 13:15:22

66 F

均衡飲食並額外補充維他命、鈣片等
燕子 發表於2008-06-17 13:16:11

67 F

媽媽奶粉是最方便的營養補充品..^^
蘋果媽媽 發表於2008-06-17 13:17:55

68 F

營養均衡..尤其每天喝兩杯媽嗎奶粉..更棒!
李宗學 發表於2008-06-17 13:18:04

69 F

不偏食,均衡攝取營養。
但是,
要是覺得不夠的話,
例如:市售的媽媽奶粉以及保健食品,
倒是可以適量的攝取,
因為,
從懷孕的那天起,
小寶寶就在媽媽的身體裡不停的吸收養份,
所以善待自己就是愛寶寶的表現喔!
麵包超人PP 發表於2008-06-17 13:18:13

70 F

均衡的攝取營養
魚肉豆蛋奶+蔬果
搭配 新寶那多萬事OK
jessfang 發表於2008-06-17 13:19:44

71 F

多方面攝取均衡的營養,多補充鈣質,葉酸...等

媛媛 發表於2008-06-17 13:20:28

72 F

平時吃飯不挑食, 再加上媽媽奶粉或是綜合維他命就可以了.
鳳梨麻 發表於2008-06-17 13:20:34

73 F

多吃水果和豆漿、起司也很不錯,有乳糖不耐症、不能喝牛奶的人可以藉此補充鈣質。
發表於2008-06-17 13:22:23

74 F

我不喜歡喝牛奶,則吃新寶納多及鈣片補充,其於蔬菜水果也多吃
搗蛋 發表於2008-06-17 13:23:24

75 F

我之前是補充一顆新寶納多再加上喝媽媽奶粉
飲食和未懷孕前吃的差不多,不挑食
但一些孕婦忌食的東西就不會去碰
大小Q的媽咪 發表於2008-06-17 13:24:56

76 F

均衡飲食比什麼都重要*
小月 發表於2008-06-17 13:25:27

77 F

除了平時的飲食
最好的也是再加上媽媽奶粉
才能給寶寶均衡的營養
kuomama 發表於2008-06-17 13:26:36

78 F

健康均衡的飲食
適當的運動
陽光
任任媽咪 發表於2008-06-17 13:27:12

79 F

均衡的飲食.能攝取均衡的營養
美強生優生媽媽A+能讓孕婦獲取優質的營養
蘋果 發表於2008-06-17 13:28:43

80 F

不偏食,均衡攝取營養,多吃蔬菜水果,牛奶、豆漿
例如:市售的媽媽奶粉以及保健食品,
倒是可以適量的攝取,
因為,
從懷孕的那天起,
小寶寶就在媽媽的身體裡不停的吸收養份,
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