媽咪投票趣
從食物中攝取均衡營養
媽媽奶粉我覺得對我們外食族媽咪來說
是很不錯的營養補充品
是很不錯的營養補充品
媽媽奶粉我覺得對我們外食族媽咪來說
是很不錯的營養補充品
是很不錯的營養補充品
我個人經驗是,
均衡飲食,多攝取蔬菜,
另外,保持愉快的心情,
這樣BB會比較聰明哦!
均衡飲食,多攝取蔬菜,
另外,保持愉快的心情,
這樣BB會比較聰明哦!
三餐均衡飲食.外加每天喝杯專為孕婦調配的媽媽奶粉唷.
個人覺ㄉ
指要不攝取過量
營養的都好啦
不要挑食
生出來的小孩也比較不會挑食喔
指要不攝取過量
營養的都好啦
不要挑食
生出來的小孩也比較不會挑食喔
 已被停權
發表於2008-06-17 13:34:41
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87 F |
都要吃吧，營養要均衝對小孩才健康，不可以偏食
除了三餐正常外,另外喝媽媽奶粉及補充維他命等營養品
媽媽奶粉+1
簡單說就是均衡營養喔~
簡單說就是均衡營養喔~
補充媽媽奶粉和維他命,
加上均衡飲食喔！
加上均衡飲食喔！
我當初懷孕...
每天都有吃水果,
因為我愛吃綠色蔬菜和魚,所以每天都會攝取,
再額外補充鈣..葉酸..乳酸菌
懷孕期間和生產後,鈣會流失很多,
當初朋友還建議我吃乳酪,可惜我不敢吃,所以喝
牛奶和豆漿...
還有老公每天都會熬大骨湯給我喝...
不喝飲料..吃冰..甜食澱粉少量,可以輕鬆維持體重,
還有一個好老公的照料,就會生出一個健康小佑佑囉~~
每天都有吃水果,
因為我愛吃綠色蔬菜和魚,所以每天都會攝取,
再額外補充鈣..葉酸..乳酸菌
懷孕期間和生產後,鈣會流失很多,
當初朋友還建議我吃乳酪,可惜我不敢吃,所以喝
牛奶和豆漿...
還有老公每天都會熬大骨湯給我喝...
不喝飲料..吃冰..甜食澱粉少量,可以輕鬆維持體重,
還有一個好老公的照料,就會生出一個健康小佑佑囉~~
我懷孕還蠻常煮飯給自己跟老公吃
但是白天自己吃都很隨便
無法均衡飲食
所以常吞綜合維他命
但是那種藥味我很受不了
剛好有參加優生媽媽教室，試喝媽媽奶粉
真的不錯喝
平常我是不敢喝奶粉的人
竟然可以讓我喝的下去
味道比其他牌子的媽媽奶粉好喝不少
也可以補充孕期跟哺乳期間所需要的營養
推推推
但是白天自己吃都很隨便
無法均衡飲食
所以常吞綜合維他命
但是那種藥味我很受不了
剛好有參加優生媽媽教室，試喝媽媽奶粉
真的不錯喝
平常我是不敢喝奶粉的人
竟然可以讓我喝的下去
味道比其他牌子的媽媽奶粉好喝不少
也可以補充孕期跟哺乳期間所需要的營養
推推推
除了三餐飲食要正常外
魚 肉 蛋 奶 蔬菜 水果都要均衡攝取
每天補充一顆孕婦維他命外
還在早餐時喝一杯營養滿點的媽媽奶粉
其他時候要多喝水
就不怕我的寶寶營養不足了
魚 肉 蛋 奶 蔬菜 水果都要均衡攝取
每天補充一顆孕婦維他命外
還在早餐時喝一杯營養滿點的媽媽奶粉
其他時候要多喝水
就不怕我的寶寶營養不足了
懷孕期間鈣質容易流失,除一般蔬果,奶蛋魚豆類都應適當攝取,常言道:一人吃兩人補,現代人生活忙碌,飲食不均衡,在懷孕期間多喝牛奶補充營養不失為一最直接的好方法哦!!
除了日常的均衡飲食，
額外補充媽媽和baby所需的營養也是很重要的，
尤其是現在三餐老是外，
除了營養的食品藥(很多有藥味)
媽媽牛奶也是最好的選擇
額外補充媽媽和baby所需的營養也是很重要的，
尤其是現在三餐老是外，
除了營養的食品藥(很多有藥味)
媽媽牛奶也是最好的選擇
各方面當然要攝取均衡的營養喔~不可以挑食~這樣BABY才能當個優生兒喔^^
因為自已是外食族
吃外面的東西比較多~~~~
所以會很擔心自已所吃的營養不夠
這時當然得多買媽媽奶粉來補充囉^^
因為媽媽奶粉包含了很多
如鐵、鈣等~~~一堆媽媽所需要給寶寶的養份
所以~~~媽媽奶粉是現代人最方便的補充品唷~~~
吃外面的東西比較多~~~~
所以會很擔心自已所吃的營養不夠
這時當然得多買媽媽奶粉來補充囉^^
因為媽媽奶粉包含了很多
如鐵、鈣等~~~一堆媽媽所需要給寶寶的養份
所以~~~媽媽奶粉是現代人最方便的補充品唷~~~
我晚上肚子餓都是喝媽媽奶粉補充營養喔
什麼都吃就不怕營養不夠囉！
補充媽媽奶粉真的對寶寶的發展很有幫助呢~~~尤其是上班族媽媽往往有飲食不均衡的問題...
懷孕期間該怎麼吃才能對寶寶媽媽都好？
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父母的管教方法，通常由誰扮黑臉？
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身為忙碌的現代準媽媽，外食機率增加，就可能無法攝取均衡的營養，或常吃進過多不必要的熱量、脂肪等。然而，媽媽是寶寶唯一的營養來源~只有對的營養，才能讓寶寶的未來擁有無限潛能。
聰明的媽媽要如何選擇正確的營養，才能讓寶貝及自己在各方面都發展的更好呢? 歡迎大家投票留言，就有機會獲得「聰明紓壓音樂枕」喔! (共20件)
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詳情請上http://www.enfamama.com.tw/aplus/index.htm